穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年08月12日（星期三） |
|
阴转晴 | 5℃ ~ 22℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年08月13日（星期四） |
|
阴转晴 | 5℃ ~ 22℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年08月14日（星期五） |
|
多云转晴 | 3℃ ~ 20℃ | 北风 | 8级 |
班玛今天天气：https://www.vue5.cn/banma/jin/
2026年08月12日班玛天气：阴转晴，气温5℃ ~ 22℃，西北风7级
2026年08月13日班玛天气：阴转晴，气温5℃ ~ 22℃，西北风7级
2026年08月14日班玛天气：多云转晴，气温3℃ ~ 20℃，北风8级
2026年08月15日班玛天气：晴，气温4℃ ~ 22℃，东北风1级
2026年08月16日班玛天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 19℃，东风2级
2026年08月17日班玛天气：小雨，气温6℃ ~ 16℃，北风8级
2026年08月18日班玛天气：小雨，气温4℃ ~ 12℃，东北风1级